Aktiviteetit

Aktiviteeteilla energiaa päivään

Ravintola Backaksessa järjestyy virkistyspäivät kuten tyky-päivät ja tyhy-päivät sekä kick-offit kauniissa ja elähdyttävässä puistomaisemassa. Onko sinulle tärkeää henkilökunnan fyysinen ja henkinen hyvinvointi? Haluaisitteko vetäytyä päiväksi luonnon helmaan pääkaupunkiseudulta poistumatta? Alla muutamia esimerkkejä Backaksen aktiviteettivalikoimasta. Ravintola Backaksen luottoyhteistyökumppaneihin kuuluu mm. Hyvinvointistudio Puro, Gymstick sekä GoExperience.

Katso tarkemmat tiedot aktiviteeteistamme alta tai kysy muita vaihtoehtoja.

Lempeä jooga
Ihanan rauhallinen harjoitus, jonka tavoite on lisätä kudosten liikkuvuutta ja rentouttaa sekä keho että mieltä. Tämä harjoitus auttaa käynnistämään kehon palautumismekanismit. Sopii taatusti kaiken kuntoisille liikkujille! Jooga toteutetaan talvikaudella sisällä ja kesäaikaan kartanon puistossa. Kesto: 1 tunti
Metsäjooga
Pysähdy hetkeksi luonnon keskelle. Hengitä metsäntuoksuista, puhdasta ilmaa ja anna kehona ja mielen rentoutua. Metsäjoogassa liikkeet eivät tarvitse mennä täysin oikein vaan tärkeämpää on läsnäolo. Metsäjoogan voivat osallistua kaikki, oli osallistujan liikuntatausta mikä tahansa. Kesto 1 tunti.
Aisti luontoa – hyvinvointituokio
Virkistävää ulkoilua Backaksen kauniissa lähiluonnossa. Liikkuminen etenkin metsässä rentouttaa, alentaa sykettä, palauttaa arjen kiireestä ja lataa akkuja. Ilman virtuaalimaailmaa olemme kaikki aistit avoimina luonnon äänille. Varaudu säänmukaisin, ulkoliikuntaan soveltuvin varustein. Kesto 1 tunti
Hengitä ja rentoudu villasukissa
Laita villasukat jalkaan ja nauti ohjatusta rentoutustuokiosta. Tuokio elvyttää niin kehoa kuin, mieltä esim. kokouksen lomassa. Hengittäminen ja kehon rentouttaminen lihaskireyksistä auttaa tutkitusti palautumaan kiireen keskellä. Tämän jälkeen teemme myös parempia päätöksiä ja olemme virkeämpiä jatkamaan kokousta. Kesto: 30 min
Backaksen kisat
Backaksen kartanolle haetaan uutta väkeä! Lypsykarjan lisäksi työtä teettää kesävierastoiminta, ja näin ollen apukäsiksi kaivataan varsinaisia monitaitureita. Hakijoiden tulee selvitä niin lehmien lypsämisestä kuin myös keittiömestarin haluamien raaka-aineiden tunnistamisesta, joten tilan mestari vaatii hakijoilta työnäytteitä todisteeksi taidoistaan. Paikkoja on auki vain lahjakkaimmille, ja koska yhteistyökin on tilalla toimittaessa tärkeää, suoritetaan työnäytteet tiimeissä. Parhaiten suoriutuva tiimi saa pestin arvostetulla Backaksen kartanolla. Backaksen kisat ovat yhteishenkeä kasvattava teemallinen tiimiohjelma, jossa ratkotaan erilaisia maatalontöihin liittyviä tehtäviä ulkona. Voittajaksi selviytyminen vaatii niin saumatonta yhdessä toimimista kuin myös voimaa, ketteryyttä ja maalaisjärkeä! Kesto 2 tuntia
Frisbeegolf
Frisbeegolf toteutetaan Backaksen kartanon välittömään läheisyyteen rakennetulla radalla. Jokainen saa oman tuloskorttinsa, johon heitot kirjataan ja lopussa lasketaan radalta saatu tulos. Rata sopii kierrettäväksi myös pienin joukkuein. Sisältää myös pienen tekniikkaosion, jolloin osallistujat pääsevät paremmin jyvälle lajin heittotekniikasta. Hinta sisältää lajiin tarvittavat välineet ja radan rakentamisen. Kesto 60-90min

Aktiviteettikuvia