Aktiviteeteilla energiaa päivään

Ihanan rauhallinen harjoitus, jonka tavoitteena on lisätä kudosten liikkuvuutta ja rentouttaa sekä kehoa että mieltä. Tämä harjoitus auttaa käynnistämään kehon palautumismekanismit. Sopii taatusti kaiken kuntoisille liikkujille! Jooga toteutetaan kartanon puistossa. Kesto 1 tunti. Tarjolla myös monia muita erilaisia joogatunteja! 

Frisbeegolf toteutetaan Backaksen kartanon välittömään läheisyyteen rakennetulla ja teidän seurueelle räätälöidyllä rahadalla. Vaihtoehtoisesti frisbeegolf voidaan toteuttaa Kartanokosken valmiilla radalla, joka on aivan kävelymatkan päässä Backaksesta. Jokainen saa oman tuloskorttinsa, johon heitot kirjataan ja lopussa lasketaan radalta saatu tulos. Rata sopii kierrettäväksi myös pienin joukkuein. Aktiviteetti sisältää myös pienen tekniikkaosion, jolloin osallistujat pääsevät paremmin jyvälle lajin heittotekniikasta. Hinta sisältää lajiin tarvittavat välineet ja radan rakentamisen. Kesto 60-90min.

Backaksen kartanolle haetaan uutta väkeä! Lypsykarjan lisäksi työtä teettää kesävierastoiminta, ja näin ollen apukäsiksi kaivataan varsinaisia monitaitureita. Hakijoiden tulee selvitä niin lehmien lypsämisestä kuin myös keittiömestarin haluamien raaka-aineiden tunnistamisesta, joten tilan mestari vaatii hakijoilta työnäytteitä todisteeksi taidoistaan. Paikkoja on auki vain lahjakkaimmille, ja koska yhteistyökin on tilalla toimittaessa tärkeää, suoritetaan työnäytteet tiimeissä. Parhaiten suoriutuva tiimi saa pestin arvostetulla Backaksen kartanolla. Backaksen kisat ovat yhteishenkeä kasvattava teemallinen tiimiohjelma, jossa ratkotaan erilaisia maatalontöihin liittyviä tehtäviä ulkona. Voittajaksi selviytyminen vaatii niin saumatonta yhdessä toimimista kuin myös voimaa, ketteryyttä ja maalaisjärkeä! Kesto 2 tuntia.

Pilkettä silmäkulmaan pelien ja leikkien maailmassa. Haasta tiimisi liikkumaan yhdessä hauskaa pitäen. Ohjelmaan sisältyy yhteinen alkulämmittely, erilaiset aktiviteettirastit teemoittain (koordinaatio, tasapaino, ketteryys, näppäryys) sekä yhteinen lopetus. Fun&Play sopii erityisesti yritysten aktiivisen terveyden päiviin.

Kuninkaantien varrella sijaitsevaa entistä ratsutilaa ympäröi arvokas kulttuuriympäristö. Kartanorakennuksista kukin kertoo omaa tarinaansa kartanon historiasta, niin siellä vietetystä yltäkylläisestä elämästä kuin Elannon ajoilta. Opastetulla kierroksella tutustutaan kartanon lähiympäristöön, sen historiaan ja rakennuskulttuuriin. Kierroksen aluksi teemme pienen lenkin kartanon pelloille rakentuneella Kartanonkosken asuinalueella. Kesto: 1 tunti.

Luontopakopeli on pakohuonepelistä inspiraationsa saanut elämys, joka pelataan ulkoilmassa. Pelissä tiimillä on 60 minuuttia aikaa selvittää pelin tarinaan liittyvät tehtävät ja arvoitukset. Kaiken keskiössä on tiimin yhteistyö. Ryhmä jaetaan noin 8 hengen tiimeihin pelaamaan. Suuremmille ryhmille pelilähdöt erissä.

Tietoisen läsnäolon harjoitus, joka vähentää stressiä ja parantaa vireystilaa. Saat päivään lisää puhtia ja keskittyminen helpottuu. Mindfulness tarkoittaa tietoisuuden pysäyttämistä tähän hetkeen sekä kehon, hengityksen, ajatusten sekä tunteiden tiedostamista. Ei vaadi liikuntavaatteita.